Deine Peers von FWZSSG

"Normale" Reaktionen nach einem belastenden Einsatz

KörperGedankenGefühleVerhalten
  • Erschöpfung
  • Müdigkeit
  • Übelkeit
  • Zittern
  • Herzrasen
  • Schlaflosigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Schwitzen
  • Nervosität

  • Innere Orientierungs-reaktion
  • Bewertungen
  • Gedankenkreisen
  • Konzentrations-schwierigkeiten

  • Gefühlstaubheit
  • Niedergeschlagenheit
  • Trauer
  • Schuldgefühle
  • Schamgefühle
  • Ärger, Wut
  • Angst, verrückt zu werden
  • Gefühlsschwankungen

  • Vermeidung
  • Schweigen
  • Gereiztheit
  • Schuldgefühle
  • Sozialer Rückzug
  • Plötzliches Weinen
  • Äussere Orientierungsreaktion
  • Hyper-/Hypo-Aktivität

Das können Betroffene für sich selbst tun

Weitere Informationen zur Psyche

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